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Cyberbullismo – parte seconda : imparare a difendersi

Chi è vittima di cyberbullismo conosce a fondo la vergogna. Quella vera, quella che ti distrugge e che ti porta a voler sparire dalla faccia della Terra. Abbiamo vergogna quando una parte intima di noi viene svelata, in modo violento ed irreparabile. L’emozione è talmente devastante che una ricerca condotta su 8 mila adolescenti di […]

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Cyberbullismo – parte prima – : impariamo a conoscerlo per riconoscerlo

Il cyberbullismo, o bullismo online, si verifica quando qualcuno (bullo) umilia, diffama o compie azioni aggressive verso un’altra persona (vittima) usando strumenti informatici, nello specifico: email, chat, social network, blog, siti internet (YouTube in prima linea). La questione spinosa di tutta questa triste faccenda è che, a differenza dell’atto di bullismo diretto compiuto a scuola, […]

photo by Melodi

Essere felici: istruzioni per l’uso secondo Buddha – parte seconda

Come spiegato nell’articolo precedente ognuno di noi può essere felice, o meglio sereno. Si perché la serenità è uno stato, le felicità una condizione temporanea. Buddha l’aveva capito dopo un periodo lunghissimo di meditazione sotto l’albero di pippala. Non preoccupatevi, voi non dovrete fare lo stesso, anche perché credo che la pippala da noi non […]

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La resilienza. Quella vera.

Ci sono persone che addirittura se la tatuano, per non dimenticarsene. Resilienza è un termine molto conosciuto nel mondo dei tatuaggi e se vi dovesse capitare di incontrare qualcuno che ha voluto incidersi questa parola sulla pelle, portate ancora più rispetto perché probabilmente avrà alle spalle una storia difficile e complessa. Generalmente intendiamo resiliente quell’organismo […]

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Pericoloso o no? Come il nostro cervello riconosce il rischio

Nell’articolo precedente ho parlato di come il nostro organismo reagisce ad un pericolo. Certo è che per reagire dobbiamo prima percepirlo, e capire se quanto esperito sia effettivamente dannoso. Noi non rispondiamo ad un evento traumatico o scioccante con risposte causali o uguali tra loro: l’intensità, il modo, e le caratteristiche della reazione variano a […]

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Quando il marito ha…un altro!

Può capitare e, al giorno d’oggi, molto più spesso di quello che possiate pensare: scoprire che il proprio compagno ha una relazione extraconiugale con un altro uomo non è così scontato. Ne ho giusto parlato settimana scorsa in un’ intervista pubblicata su Starbene. Ma cosa spinge un uomo impegnato in una relazione etero ad andare […]

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Destro, sinistro. Rettiliano, mammaliano, neocorteccia: il nostro cervello da due punti di vista.

Così come ogni cosa nella vita anche il nostro cervello è una questione di punti di vista. È universalmente riconosciuto che esso si divide in emisfero destro ed emisfero sinistro che, anche se lavorano in maniera indipendente, sono in realtà complementari perché integrano e condividono informazioni grazie ad un fascio di fibre nervose chiamate corpo […]